Sortir d’une relation narcissique pourrait être la chose la plus difficile que nous ayons jamais faite. Ce n’est que lorsque nous essayons de partir que nous réalisons le contrôle caché exercé par notre partenaire.
S’efforcer toujours de plaire nous épuise. Ayant peur de nous défendre, le comportement de victime que nous trouvions autrefois répugnant chez les autres s’est inconsciemment imposé à nous. Lorsque nous parvenons enfin à trouver notre voix, la réponse que nous obtenons peut être effrayante, mais cela vaut la peine de retrouver notre liberté.
La rupture nette de la relation narcissique
Idéalement, une relation devrait se terminer d’un commun accord, mais on ne peut pas raisonner les narcissiques. Pas si ce que nous préparons va les désavantager. Même lorsque nous nous sommes enfuis, la fin est désordonnée, avec beaucoup de reproches projetés. Des jeux manipulateurs peuvent être à l’horizon, comme des « messagers » tiers qui nous transmettent les histoires de notre ex affligé dont nous avons si égoïstement détruit la vie.
Contact bloquant
Les narcissiques manipulent l’argent pour nous garder proches, nous laissant entendre qu’ils veulent nous rembourser ce prêt ou rendre la première édition qu’ils nous ont empruntée. Évitant de se débourser, à moins que ce ne soit dans leur propre intérêt, ils sont intelligents pour nous amener à nous séparer de notre argent ou de nos biens durement gagnés. Lorsque nous partons, ils peuvent nous être redevables ou conserver des choses que nous aimons.
Cela pique, mais toute « offre avantageuse » de restitution d’objets de valeur ou d’argent est une pomme empoisonnée. Nous devons serrer les dents et laisser tomber certaines choses. Une rupture nette avec une relation abusive basée sur le blocage de tout contact est le seul moyen de prendre un nouveau départ.
Toutefois, si les sommes d’argent sont vraiment importantes ou si les enfants sont en coparentalité, il est essentiel de demander conseil à un professionnel.
Un nouveau départ
Ce qu’il y a de merveilleux dans le fait de sortir d’une relation narcissique, c’est la grande quantité d’opportunités qui nous attend.
Dans une relation abusive, nous oublions l’évidence : nous avons tant à offrir et tant de choses à apprécier. Aussi dur que cela puisse paraître, nous devons arrêter de nous en vouloir d’avoir été aspirés par un narcissique. Les narcissiques ne nous montrent pas qui ils sont vraiment lorsque nous les rencontrons pour la première fois.
Ils peuvent nous étudier de près et se modeler sur le partenaire qu’ils voient que nous recherchons, même si cela signifie mentir. Si nous recherchons une personne intègre ayant des intérêts extérieurs divers, elle deviendra cette personne pour une période temporaire. Ce n’est qu’au fur et à mesure que la relation se développe que leur véritable personnalité émerge.
Il est temps de récupérer après la relation narcissique
Les relations abusives laissent des cicatrices. Lorsque nous avons été blessés, nous devons guérir. C’est le moment dont nous avons le plus besoin pour prendre soin de nous. Demander le soutien d’amis proches et de membres de la famille qui nous aiment peut faire des merveilles pour restaurer l’estime de soi, nous rappelant nos forces intérieures et toutes les raisons pour lesquelles nous devrions tout apprécier de nous-mêmes.
Rencontrer quelqu’un de nouveau
Trouver le véritable amour qui dure est ce qui rend la plupart d’entre nous heureux, mais nous pouvons être découragés de rencontrer quelqu’un de nouveau, de peur de nous retrouver avec un autre narcissique. Le narcissisme est complexe et les traits existent sur un spectre. C’est aussi nuancé. L’idée selon laquelle un narcissique est automatiquement un vantard égoïste, se vantant de ses réalisations est une généralisation excessive.
Les narcissiques peuvent être discrets ou manquer de confiance. Au fond, ils sont faibles. Le dénominateur commun sous-jacent est qu’un narcissique ne peut pas vraiment aimer en dehors de lui-même. Ils peuvent être affectueux et attentionnés à certains égards, mais ils passeront toujours en premier dans toute relation. Ils sont leur numéro un : immensément égocentriques.
L’amour est aveugle
Le sage conseil s’applique toujours : prenez le temps de faire connaissance avec quelqu’un. Lorsque nous rencontrons pour la première fois quelqu’un que nous aimons, nous voulons chacun faire plaisir à l’autre et montrer le meilleur de nous-mêmes. Espérons que si l’autre personne n’est pas narcissique, cette phase se transformera en un lien fort et authentique.
Un non-narcissique montre de l’intérêt et de l’empathie envers les autres. Ils feront un réel effort pour quelqu’un d’autre alors que cela ne leur apportera aucun bénéfice. Se soucier de vous ne compte pas car ils ont besoin que vous réfléchissiez. Un conseil simple pour filtrer les narcissiques est d’ouvrir les yeux sur leur comportement. Sont-ils réellement intéressés au bien-être des gens et se soucieront-ils des autres, alors que cela ne leur apporte aucun avantage personnel ? Si la réponse est oui, cela pourrait être gagnant.
Les narcissiques recherchent la vulnérabilité
C’est peut-être votre nature altruiste qui vous rend attrayant pour un narcissique. Les narcissiques transforment nos traits positifs en négatifs parce qu’ils ignorent nos limites, et la personne gentille devient leur paillasson. Si nous savons que nous sommes plutôt mous, nous devons nous méfier car cela peut être utilisé contre nous.
Lorsque vous apprenez à connaître quelqu’un, ne mettez pas toutes vos cartes sur table, même si vous êtes tenté d’être totalement honnête. Si vous avez vécu une expérience dommageable ou une expérience dans laquelle vous avez été exploité, ils peuvent interpréter cela comme une faiblesse de caractère. Attendez de pouvoir faire confiance à quelqu’un correctement.
Comment l’hypnothérapie peut vous aider à trouver la bonne personne après une relation narcissique
Si vous avez encore du mal à retrouver votre estime de soi, pourquoi ne pas envisager de consulter un hypnothérapeute ?
Avec un hypnothérapeute, vous pouvez explorer les racines inconscientes de votre susceptibilité aux narcissiques. Parfois, les expériences dommageables de l’enfance contribuent à une faible estime de soi… Surtout si nous avons eu un parent narcissique qui nous a fait travailler très dur pour obtenir de l’affection ou des éloges. Ne nous sentant pas assez bien pour le véritable amour… Nous baissons inconsciemment la barre et permettons aux personnes qui se débrouillent seules d’entrer dans nos vies.
Ou bien nous avons peut-être eu un foyer aimant, mais avons été conditionnés à croire qu’il est de notre devoir de faire preuve d’abnégation et de nous sentir coupables si jamais nous nous donnons la priorité. Il se peut que vous ayez rencontré la mauvaise personne par hasard. Quelle qu’en soit la raison, des habitudes humiliantes s’accumulent dans une relation abusive.
L’hypnothérapie est une excellente façon d’utiliser vos ressources inconscientes :
- mémoire,
- imagination
- et émotions
Pour laisser le passé derrière vous et vous redéfinir. Vous pouvez adopter de merveilleuses nouvelles habitudes qui protègent votre intérêt personnel… Et rétablissent le respect de vous-même et développent votre confiance.
Rééquilibrez votre esprit grâce à l’hypnothérapie pour trouver la bonne personne qui vous attend.
